VŠETKO O
MENOPAUZE
Aby si peri/menopauzu zvládala s rešpektom, pochopením a láskou k sebe a k svojmu telu.
Špecializované súkromné lekcie Iyengar jogy pre ženy v peri/postmenopauze
Špeciálne, pre ženy v peri/postmenopauze, vediem súkromné lekcie so zameraním na uvoľnenie napätia v tele, stresu a úzkostí.
Ak Ťa to zaujalo a chceš sa dozvedieť viac, klikni na odkaz "POTREBUJEM SA UVOĽNIŤ".
Online akadémia BalancLife s Veve
Pridaj sa do online akadémie BalancLife s Veve, ktorá je určená pre všetky ženy, ktoré chcú zobrať svoj život a zdravie do svojich rúk.
Čakajú tu na Teba platené aj zdarma projekty - online knižnica plná jogy, súkromná komunita kde sa môžete navzájom pýtať, podporovať sa, články, meditácie a v príprave je aj individuálny transformačný program a online klub určený špeciálne pre ženy v PERI/POSTMENOPAUZE, ktoré chcú prechádzať týmto obdobím života s jemnosťou, láskou, pochopením a rešpektom k sebe a k svojmu telu.
VSTUP DO AKADÉMIE JE ZDARMA. STAČÍ SA ZAREGISTROVAŤ A ZÍSKAJ HNEĎ PRÍSTUP K NEPLATENÝM PRODUKTOM.
Workshopy naživo v Bratislave...
Čo sa udialo...
V novembri 2025 sme mali v ateliéri Surya v Dúbravke úžasný praktický workshop na tému:
Objav kompas k životu, ktorý si budeš užívať.
Spoločne sme prešli množstvo tém:
- Žienky si ujasnili svoje hodnoty a potreby.
- Zhodnotili, ako na tom vo svojom živote momentálne sú a pripravili si "akčný plán minizmien".
- Ukázali sme si ako prostredie ovplyvňuje naše správanie a ako si ho môžeme upraviť, aby nás podporovalo v našich zámeroch.
- Vytvorili si svoju MenoBalanc VÍZIU, svoj osobný kompas - jednoduchý nástroj, ktorý im bude pomáhať pri ich každodenných rozhodnutiach.
- Ukázali sme si 3 overené techniky, ktoré im pomôžu zmeniť ich negatívne myšlienky a "neprimerané" reakcie na každodenné situácie, aby ich tieto myšlienky a situácie už nevysávali z energie a začali mať zo seba konečne dobrý pocit.
A tu je pár slov od niektorých žien, ktoré sa workshopu zúčastnili:
Tento workshop odporúčam každej žene, ktorá sa chce na chvíľu zastaviť, pozrieť sa na svoj každodenný život a nájsť priestor na zlepšenie. Workshop nie je "celá práca", ktorú môžeme urobiť. Je to začiatok, inšpirácia a otvorenie tém, na ktoré sa môžeme bližšie zamerať a ďalej s nimi pracovať.
Veve vytvorila dôverný a bezpečný priestor a svojou otvorenosťou a úprimnosťou v tejto téme otvorila aj moje vlastné skryté pocity.
Veľa žien netuší čo sa s nimi deje. Je úžasné, že si sa začala zaoberať touto etapou nášho života a že nám ju pomáhaš pochopiť.
Ďakujem vám za dôveru a teším sa na vás pri ďalšom workshope.
Online klub "MenoBalanc LIFE"
Práve pre Teba pripravujem...
- pre všetky ŽENY, ktoré práve prechádzajú peri/menopauzou, ale aj pre tie, ktoré sa chcú na toto obdobie života pripraviť skôr, než ich zastihne nepripravené
- množstvo online kurzov zo všetkých oblastí života ženy v peri/menopauze - mindset, stres, úzkosti, výživa, pohyb...
- možnosť INDIVIDUÁLNYCH KONZULTÁCIÍ
Na kurzoch a podkladoch do online klubu "MenoBalanc LIFE" práve pracujem. V prípade záujmu o bližšie informácie len klikni na "TO MA ZAUJÍMA" a napíš mi správu. Ja sa Ti ozvem hneď ako bude klub spustený naplno. 🙂
Dohodni si INDIVIDUÁLNU KONZULTÁCIU
- Potrebuješ sa poradiť?
- Vieš, že potrebuješ zmenu v živote, ale nevieš ako na to?
Dohodni si úvodnú 30-minútovú konzultáciu zdarma a spoločne sa pozrieme na to ako by si si mohla začať užívať túto novú etapu Tvojho života.