JÓGA ONLINE
Zacvič si v pohodlí svojho domova...
chceš cvičiť jógu v pohodlí svojej obývačky? Tak si vyber, čo práve potrebuješ...
VIDEONAHRÁVKY Z ONLINE LEKCIÍ
- pre ZAČIATOČNÍKOV a MIERNE POKROČILÝCH
- 60-minútové videá z online lekcií s DETAILNÝMI INŠTRUKCIAMI a VARIÁCIAMI POZÍCIÍ pre cvičenie počas menštruácie, problémy s kolenami, ramenami, lakťami...
- pre tých čo nemajú možno čas cvičiť PRAVIDELNE, ale aspoň raz za čas si chcú zacvičiť PORIADNE
ONLINE KURZ - VEDENÉ LEKCIE
- cvičíme vždy v STREDU od 8:00-9:00
- lekcie sú určené pre ZAČIATOČNÍKOV a MIERNE POKROČILÝCH
- jógu nepredcvičujem, ale učím - počas cvičenia vás budem viesť DETAILNÝMI INŠTRUKCIAMI a v prípade zdravotného obmedzenia vám pripravím VARIÁCIE POZÍCIÍ, aby ste cvičili s rešpektom k svojmu telu
- z každej hodiny dostanete VIDEOZÁZNAM, podľa ktorého si môžete zacvičiť kedykoľvek budete mať chuť a FOTOSEKVENCIU s prehľadom pozícií, ktoré sa na danej hodine cvičili
- cena za 1 hodinu je 8 Euro vrátane videozáznamu, ktorý vám zostáva
- Kurzy sú 10-týždňové (môžete sa ku nám kedykoľvek pridať). Ak nemáte možnosť prísť na hodinu, budete mať ako náhradu k dispozícii videonahrávku.
!!!LEKCIE AKTUÁLNE NEPREBIEHAJÚ!!!
10-DIELNY ONLINE KURZ "ROZHÝB CELÉ TELO" - NAHRATÉ ONLINE LEKCIE
- ÁNO, som BEŽNÝ SMRTEĽNÍK, ktorý strávi väčšinu času pri počítači, vždy ma niečo BOLÍ a som POSKRACOVANÁ snáď všade
- NIE, nie som z GUMY a NEVIEM SI DAŤ NOHU ZA HLAVU ani sa poskladať ako praclík
- ÁNO, som už unavená z jógových videí, kde nestíham ani sledovať, čo sa tam deje a nie to ešte podľa nich aj cvičiť
- ÁNO, chcem online kurz, ktorý pôjde ľudským tempom, krok za krokom. Vysvetlí mi čo mám kam dať a keď už fakt nebudem vedieť čo ďalej, mám sa na koho OBRÁTIŤ.
- ÁNO, chcem cvičiť v čase keď mi to bude najviac VYHOVOVAŤ