Priprav si pásik. Najlepší je pásik alebo opasok v ktorom si vieš urobiť "oko". Ak taký nemáš, použi šatku a zviaž si ju tak, aby si sa do nej mohla poriadne zaprieť. 😉

Všetky informácie o online kurze nájdeš TU: ROZHÝB CELÉ TELO