MINIKURZ JÓGY ZDARMA
JÓGA OD ZÁKLADOV
1. lekcia
Pri dnešnom cvičení budeš potrebovať:
- 2-3 deky
- 6 rovnako hrubých kníh (ak nemáš viacero diek)
- 1 pásik / dlhšiu šatku alebo látkový opasok
Dĺžka lekcie:
40 minút
Ak by Ti nebolo pri cvičení niečo jasné, napíš mi na veve@jogasveve.sk.
Zajtra na Teba čaká 2. časť nášho minikurzu, tak nezabudni sledovať svoj e-mail. 😉
Veve