PODARILO SA!
E-book s informáciami o tom ako cvičiť jógu počas menštruácie je už na ceste k Tebe. 🙂
Už čoskoro Ti dorazí e-mail s predmetom Tvoj e-book "Ako cvičiť jógu počas menštruácie".
Ak by si e-mail nevedela nájsť, skús pozrieť do položky SPAM alebo PROMOTIONS.
EŠTE PRE TEBA NIEČO MÁM...
Ak ešte stále rozmýšľaš nad tým, či je jóga pre Teba to pravé orechové alebo už vo svojom vnútri vieš a na svojom tele cítiš, že jóga Ti pomáha:
- cítiť sa lepšie, vyrovnanejšie, dáva Ti pocit istoty aj v bežnom živote,
- postupne sa zbavovať bolestí hlavy, krížov či ztuhnutosti celého tela,
dovoľ mi, aby som Ťa mohla sprevádzať na Tvojej "jógovej ceste" za zdravším a pohodovejším JA.
TAK AKO SA STARÁM O MOJE ŽIAČKY NA FYZICKÝCH HODINÁCH...
TAK SA CHCEM POSTARAŤ AJ O TEBA!
Aj keď budeš cvičiť sama vo svojej obývačke.
Je jedno, či som s mojimi žiačkami niekde v štúdiu, máme súkromné hodiny alebo cvičíme spolu online... Vždy sa snažím, v rámci možností, maximálne prispôsobiť niektoré pozície ich aktuálnym potrebám a obmedzeniam.
A takúto starostlivosť chcem ponúknuť aj Tebe.
Viem aké je to náročné, keď má človek, hlavne zo začiatku, cvičiť sám doma:
- nájsť si chvíľku iba pre seba
- vedieť ČO cvičiť
- vedieť AKO cvičiť (pretože Ťa bolia napríklad kolená, mávaš problémy s krížami, krčnou chrbticou alebo si celá ztuhutá)
Tá "chvíľka pre seba" je úplne v Tvojej réžii :), ale s tým "ČO" a "AKO" cvičiť Ti viem určite pomôcť.
Online verzia cvičenia jógy s Veve má niečo do seba. Je tu viac priestoru naplno sa venovať sama sebe, svojim myšlienkam a svojmu telu a to všetko v pokojnom prostredí domova. Zároveň máte pocit, že sa Veve venuje len vám a je tu pre vás.
Od malička milujem pohyb a je mojou neodmysliteľnou súčasťou. Online cvičenie jógy s Veve mi veľmi pomáha aj v tomto hektickom období. Vždy sa teším na každú jednu hodinu.Teší ma, keď na sebe vidím aj malé zmeny. Mám problém s chrbticou a nič mi zatiaľ nezabralo tak ako jóga. Odporúčam online cvičenie s Veve každému, kto nemá čas zájsť do telocvične, hanbí sa alebo mu to jednoducho nevychádza. 🙂
S Veve sa mi cvičí veľmi príjemne a veľkou pridanou hodnotou v tomto období je pre mňa možnosť cvičenia z domu. Aj napriek tomu, že cvičíme online, nemám problém cvičiť podľa Veronikiných inštrukcií. Vždy dbá na to, aby sme cvičili správne a poskytuje nám dostatok času na precítenie cviku.
NIE JE NIČ JEDNODUCHŠIE AKO POSTAVIŤ SA NA PODLOŽKU A PUSTIŤ SI VIDEO...
ÁNO. JE TO TAKÉ JEDNODUCHÉ.
PRETOŽE SOM PRE TEBA PRIPRAVILA MOŽNOSŤ ZAKÚPIŤ SI 60-minútové VIDEOZÁZNAMY Z ONLINE LEKCIÍ, ktoré mávam s mojimi žiačkami.
Lekcie sú vedené tak, že:
- môžeš cvičiť doma a mať pritom pocit, že MÁŠ PRI SEBE svoju učiteľku, ktorá Ťa bude VIESŤ pekne krok za krokom,
- budeš presne vedieť, ČO MÁŠ S KTOROU ČASŤOU TELA ROBIŤ, ako vyrotovať ruku či nohu alebo kde zatlačiť, aby si získala v pozícii stabilitu. Vysvetlím Ti čomu sa máš pri cvičení VYHÝBAŤ a na čo dávať pozor, aby si si neublížila.
- sa naučíš cvičiť aj keď budeš mať napr. menštruáciu alebo riešiš bežné zdravotné OBMEDZENIA (problémy s kolenami, ramenami...)
A keď Ti počas cvičenia napadnú nejaké otázky alebo si nebudeš vedieť dať rady s niektorou z pozícií, kľudne mi môžeš napísať a spolu to vyriešime.
Takže ak si chceš trošku SPESTRIŤ svoje cvičenie alebo riešiš nejaké obmedzenia a potrebuješ PRISPÔSOBIŤ CVIČENIE SVOJIM POTREBÁM...
VIDEOLEKCIE BUDÚ PRE TEBA SKVELÁ CESTA.
V ponuke je aktuálne vyše 20 cca hodinových videí s rôznym zameraním, takže si určite vyberieš.
