PODARILO SA!
Videá s jednotlivými pozíciami a ich variáciami sú už na ceste k Tebe. 🙂
Už čoskoro Ti dorazí e-mail s predmetom "[ASÁNY POD LUPOU] Čaká na Teba 16 videí."
Ak by si e-mail nevedel/a nájsť, skús pozrieť do položky SPAM alebo PROMOTIONS.
EŠTE PRE TEBA NIEČO MÁM...
Ak rozmýšľaš nad tým, či je jóga pre Teba to pravé orechové alebo už vo svojom vnútri vieš a na svojom tele cítiš, že jóga Ti pomáha:
- cítiť sa lepšie, vyrovnanejšie, dáva Ti pocit istoty aj v bežnom živote,
- postupne sa zbavovať bolestí hlavy, krížov či ztuhnutosti celého tela,
dovoľ mi, aby som Ťa mohla sprevádzať na Tvojej "jógovej ceste" za zdravším a pohodovejším JA.
TAK AKO SA STARÁM O MOJE ŽIAČKY NA FYZICKÝCH HODINÁCH...
TAK SA CHCEM POSTARAŤ AJ O TEBA!
Aj keď budeš cvičiť sám/a vo svojej obývačke.
Je jedno, či som s mojimi žiačkami niekde v štúdiu, máme súkromné hodiny alebo cvičíme spolu online... Vždy sa snažím, v rámci možností, maximálne prispôsobiť niektoré pozície ich aktuálnym potrebám a obmedzeniam.
A takúto starostlivosť chcem ponúknuť aj Tebe.
Viem aké je to náročné, keď má človek, hlavne zo začiatku, cvičiť sám doma:
- nájsť si chvíľku iba pre seba
- vedieť ČO cvičiť
- vedieť AKO cvičiť (pretože Ťa bolia napríklad kolená, mávaš problémy s krížami, krčnou chrbticou alebo si celý/á ztuhutý/á
Tá "chvíľka pre seba" je úplne v Tvojej réžii :), ale s tým "ČO" a "AKO" cvičiť Ti viem určite pomôcť.
Online verzia cvičenia jógy s Veve má niečo do seba. Je tu viac priestoru naplno sa venovať sama sebe, svojim myšlienkam a svojmu telu a to všetko v pokojnom prostredí domova. Zároveň máte pocit, že sa Veve venuje len vám a je tu pre vás.
Od malička milujem pohyb a je mojou neodmysliteľnou súčasťou. Online cvičenie jógy s Veve mi veľmi pomáha aj v tomto hektickom období. Vždy sa teším na každú jednu hodinu.Teší ma, keď na sebe vidím aj malé zmeny. Mám problém s chrbticou a nič mi zatiaľ nezabralo tak ako jóga. Odporúčam online cvičenie s Veve každému, kto nemá čas zájsť do telocvične, hanbí sa alebo mu to jednoducho nevychádza. 🙂
S Veve sa mi cvičí veľmi príjemne a veľkou pridanou hodnotou v tomto období je pre mňa možnosť cvičenia z domu. Aj napriek tomu, že cvičíme online, nemám problém cvičiť podľa Veronikiných inštrukcií. Vždy dbá na to, aby sme cvičili správne a poskytuje nám dostatok času na precítenie cviku.
NIE JE NIČ JEDNODUCHŠIE AKO POSTAVIŤ SA NA PODLOŽKU A PUSTIŤ SI VIDEO...
ÁNO. JE TO TAKÉ JEDNODUCHÉ.
PRETOŽE SOM PRE TEBA PRIPRAVILA MOŽNOSŤ ZAKÚPIŤ SI 60-minútové VIDEOZÁZNAMY Z ONLINE LEKCIÍ, ktoré mávam s mojimi žiačkami.
Lekcie sú vedené tak, že:
- môžeš cvičiť doma a mať pritom pocit, že MÁŠ PRI SEBE svoju učiteľku, ktorá Ťa bude VIESŤ pekne krok za krokom,
- budeš presne vedieť, ČO MÁŠ S KTOROU ČASŤOU TELA ROBIŤ, ako vyrotovať ruku či nohu alebo kde zatlačiť, aby si získal/a v pozícii stabilitu. Vysvetlím Ti čomu sa máš pri cvičení VYHÝBAŤ a na čo dávať pozor, aby si si neublížil/a.
- sa naučíš cvičiť aj keď budeš mať napr. menštruáciu alebo riešiš bežné zdravotné OBMEDZENIA (problémy s kolenami, ramenami...)
A keď Ti počas cvičenia napadnú nejaké otázky alebo si nebudeš vedieť dať rady s niektorou z pozícií, kľudne mi môžeš napísať a spolu to vyriešime.
Takže ak si chceš trošku SPESTRIŤ svoje cvičenie alebo riešiš nejaké obmedzenia a potrebuješ PRISPÔSOBIŤ CVIČENIE SVOJIM POTREBÁM...
VIDEOLEKCIE BUDÚ PRE TEBA SKVELÁ CESTA.
